Ahad, April 28, 2013

Kenapa Saya Tidak Menggunakan Ijazah Saya?

Assalamualaikum wbt dan salam sejahtera buat semua.


Sudah lama saya sendiri tidak menjenguk blog ini. Akhirnya berkesempatan untuk mengemaskini blog ini. Alhamdulilah.


Soalan diatas selalu ditanya kepada saya semenjak saya memperolehi skrol ijazah pertama saya. Adalah beberapa orang yang sangat prihatin kepada saya, bertanya kenapa tidak mahu menggunakan ijazah sahaja. Ada juga yang bertanya, kenapa tak jadi environmenatalist? kenapa tak jadi auditor, OSHA, spectator dan lain-lain lagi jawatan yang berkaitan dengan bidang yang saya belajar dahulu.

Dengar sini rakyat jelata sekalian. Kerana saya tidak mahu. Tak mahu, tak mahu dan tak mahu.

Itu jawapan biasa kan. Kalau tak, tuan-tuan tidak pula mahu klik link posting ini kan. Saya jawab dalam bentuk listing satu, dua, tiga dan seterusnya.....

1. Daripada kecil, saya ingin belajar berniaga dan menulis. Ketika darjah 6 lagi, saya sudah menetapkan untuk berbisnes, menulis dan mengkaji segala ilmu yang berada dalam dunia ini. Alhamdulilah, sekarang sedang mendapatkan yang pertamanya. Menulis tu, dalam blog cukup kot.

2. Tujuan saya masuk ke Universiti Malaya adalah untuk masuk universiti. Itu sahaja. Minat pada course, adalah sikit-sikit setelah masuk empat semester berada di Universiti Malaya.

3. Siapalah yang nak ambil graduan yang mempunyai result yang kurang cemerlang. Graduan dengan hanya mampu lepas sahaja ( baca dengan nada suara sedih). Yang best adalah, di Universiti, tiada orang pun menunding jari kepada saya mengatakan saya adalah pelajar corot. Ya tidak ada, dan saya tidak merasai saya adalah pelajar corot walaupun saya menyedarinya.

4. Saya mahu bekerja bersebab. Ketika saya mencari kerja di restoren dan makanan ringan, saya sudah mensasarkan bahawa saya perlu untuk belajar selok-belok perniagaan restoren dan makanan ringan ini. Ini kerana, restoren dan makanan ringan ( snack) berada dalam list bisnes saya nanti. Insya Allah.

Ketika saya memilih untuk menerima jawatan sebagai pengurus jualan downloadilmu yang saya sandang hari ini, adalah kerana batu loncatan yang cepat untuk membuka bisnes sendiri. Saya akan cepat belajar daripada orang yang sudah berada lama dalam bidang bisnes. Orang yang sudah merasai selok-belok perniagaan bercerita kepada saya. Kerana itu, saya menerima jawatan ini.

Saya juga inginkan belajar tentang sistem yang pernah saya baca dalam buku Robert Kiyosaki. Beliau memberitahu bahawa, sesiapa yang ingin kaya, mereka yang boleh mencipta sistem dan mengawalnya sistem tersebut dengan baik. Maka, saya perlu segera belajar apa yang perlu supaya saya boleh mencipta sistem saya sendiri.

Keburukan

Ramai orang tidak faham dengan keadaan saya ini. Ummi dan Abah sudah risaukan saya. Bimbang takut-takut saya tidak cukup makan. Saya miskin tetapi saya cukup makan.

Malah hendak meyakinkan bakal keluarga mertua pun susah. Ish ish ish

Saya sudah sedikit demi sedikit mampu. Mampu menyara hidup sendiri dan insya Allah, sedikit demi sedikit saya menambah beban. Membayar hutang akan menjadi satu kewajipan selepas ini.

Saya sudah mengantuk dan saya mahu tidur. Doakan saya ya tuan-tuan pembaca sekalian. Terima kasih.
Ini Kalilah.

Ahad, April 07, 2013

Cara Meningkatkan Metabolisme Badan


Ini adalah post yang dipetik daripada blog orang lain. Tujuan post ini adalah peringatan untuk diri sendiri dan orang lain juga yang membaca blog ini. Disini disenaraikan beberapa cara untuk meningkatkan metabolisme badan.

1 - Jangan diet

Diet kesihatan lelaki bukan tentang makan kurang, tetapi tentang makan lebih - makanan gizi-padat lebih - untuk penuhkan kalori kosong dan membuat anda penuh sepanjang hari. Itu penting, kerana makanan menyekat akan membunuh metabolisme anda. Hal ini membuat tubuh anda berfikir, "Aku kelaparan di sini!" Dan tubuh anda merespon dengan melambatkan kadar metabolisme anda untuk berpegang pada menyimpan tenaga yang ada.

Yang lebih parah lagi, jika kekurangan makanan (crash diet bererti anda) terus, anda akan mula membakar jaringan otot, yang hanya memberi musuh anda iaitu lemak visceral, keuntungan lebih besar. Metabolisme anda akan turun lebih banyak, dan lemak terus untuk menuntut lebih ruang.


2 - Pergi tidur lebih awal

Satu kajian di Finland melihat pasang kembar seiras dan mendapati bahawa setiap set saudara kandung, kembar yang tidur kurang dan berada di bawah tekanan lebih memiliki lemak visceral.


3 - Makan lebih protein

Para penyelidik sekarang mengesyorkan jumlah antara 0.8 dan 1 gram per paun berat badan.


4 - Mengamalkan pemakanan organik setakat yang mampu


5 - Bangunlah, berdiri

Dalam satu kajian mendapati bahawa tidak aktif (selama 4 jam atau lebih) menyebabkan 'shutdown' dalam enzim yang mengawal metabolisme lemak dan kolesterol. Untuk menjaga enzim ini aktif dan meningkatkan pembakaran lemak anda, pecahkan waktu lama 'downtime' dengan berdiri, contohnya ketika berbicara di telefon.



6 - Minum air sejuk

Penyelidik di Jerman mendapati bahawa minum 6 cawan air sejuk sehari (48 aun) dapat meningkatkan metabolisme istirehat sekitar 50 kalori setiap hari - cukup untuk membuang 5 paun dalam setahun.


7 - Makan pedas

Ternyata bahawa capsaicin, sebatian yang memberikan cili mulut-membakar, juga boleh menjalankan metabolisme. Makan sekitar 1 sudu makan cabai merah atau hijau cincang meningkatkan pengeluaran panas tubuh anda dan aktiviti sistem saraf simpatik anda (bertanggung jawab untuk respon 'melawan-atau-mengalah' kita), menurut sebuah kajian yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Science and Vitaminology.


8 - Isi perut waktu pagi

Makan sarapan pagi akan melompat-mula metabolisme dan menjaga tenaga yang tinggi sepanjang hari. Bukan kebetulan bahawa mereka yang melewatkan makan ini adalah 4 1/2 kali lebih cenderung menjadi gemuk. Dan makan pertama anda yang bersungguh adalah lebih baik.

Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemiology, sukarelawan yang mendapat 22-55 peratus dari jumlah keseluruhan kalori ketika sarapan pagi hanya menambah 1.7 paun purata selama 4 tahun. Mereka yang makan sifar hingga 11 peratus kalori mereka di pagi hari menambah hampir 3 paun.


9 - Minum kopi atau teh

Kafein adalah stimulan sistem saraf pusat, sehingga goncangan java harian anda boleh meningkatkan metabolisme anda 5 hingga 8 peratus - sekitar 98-174 kalori per hari. Secangkir teh dapat meningkatkan metabolisme anda dengan 12 peratus, menurut satu kajian di Jepun. Para penyelidik percaya bahawa antioksidan catechin dalam teh menyediakan 'perangsang'.


10 - Perangi lemak dengan serat (fiber)

Serat boleh meningkatkan pembakaran lemak anda sebanyak 30 peratus. Kajian mendapati bahawa mereka yang makan paling banyak serat ialah yang paling sedikit berat dari masa ke masa. Sasarkan sekitar 25 gram sehari - dalam jumlah tiga hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran.


11 - Makanlah makanan yang kaya dengan zat besi

Zat besi sangat penting untuk membawa oksigen yang diperlukan oleh otot anda untuk membakar lemak.

Kerang, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, bijirin, dan bayam merupakan sumber yang sangat baik. (Tapi adalah tidak selalu idea yang baik untuk mengambil suplemen zat besi. Terlalu banyak yang telah dikaitkan dengan risiko lebih besar kepada penyakit jantung pada lelaki. Dapatkan mineral penting ini dalam dos alami dari makanan yang sebenarnya.)


12 - Dapatkan lebih banyak Vitamin D


Vitamin D sangat penting untuk mengekalkan rangkaian otot metabolisme-meningkat. Dapatkan 90 peratus daripada nilai yang disarankan harian (400 IU) dalam menyediakan 3.5 aun salmon. Sumber lain yang bagus ialah tuna, susu dan bijirin yang dikuatkan, dan telur.


13 - Minum susu

Ada beberapa bukti bahawa kekurangan kalsium boleh melambatkan metabolisme. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan kalsium dalam makanan tenusu seperti susu bebas lemak dan yogurt rendah lemak juga boleh mengurangkan penyerapan lemak dari makanan lain.


14 - Makan tembikai (watermelon)

Asid amino arginine, yang banyak dalam tembikai, boleh membantu mengurangkan berat badan, menurut satu kajian baru dalam Journal of Nutrition.


15 - Tetapkan terhidrasi

Semua reaksi kimia tubuh, termasuk metabolisme anda, bergantung pada air. Jika anda mengalami dehidrasi, anda mungkin akan membakar kalori sampai 2 peratus lebih sedikit, menurut para penyelidik di University of Utah yang memantau tahap metabolisme dari 10 orang dewasa ketika mereka minum jumlah yang berbeza-beza air dalam sehari. Dalam kajian tersebut, mereka yang minum sama ada lapan atau dua belas 8 aun gelas air sehari memiliki tingkat metabolisme yang lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai empat.

16 - Bina otot

Gunakan Pemberat untuk membina otot kerana otot boleh meningkatkan metabolisme berbanding dengan lemak terutamanya ketika berehat. Senaman pemberat adalah contoh senaman yang boleh membina otot.

17 - Bersenama

Lapangkan masa untuk bersenam atau berjogging.


[MSNBC - Men's health]

Khamis, Januari 31, 2013

Setelah 2 Bulan Kerja

Assalamualaikum wbt. Buat pembaca abanglong.net sekalian.

Maaf dipinta disebabkan sudah lama tidak update blog ini. Sudah dua bulan saya bekerja dengan downloadilmu.com. Banyak pencapaian kecil yang sudah dimiliki sepanjang 2 bulan ini.

Memulakan perkara baru adalah cukup susah. Dia memerlukan perbincangan yang menyeluruh supaya 'timing' dan tahap serapan kerja mampu ditampung oleh si pembuat. Sepanjang berada di download ilmu, saya memulakan hari dengan membuat sedikit laporan semalam. Laporan mengenai sale yang diperolehi dan jumlah wang yang masuk ke dalam download ilmu.

Selain itu, sepanjang masa menjadi customer service kepada sistem yang saya sendiri tidak tahu menahu tentangnya. Sekadar belajar secara On Job Training dalam masa hanya beberapa jam. Malah pernah, saya bertanya kepada pelanggan yang berjaya menyelesaikan sendiri masalah yang dihadapinya, bagaimana beliau menyelesaikan masalah tersebut. Lawakkan.

Saya juga perlu mengetahui akaun keluar masuk duit dalam downloadilmu. Dalam masa beberapa jam sahaja, saya membaca sedikit 'prinsip akaun' dan membuka buku log baru untuk akaun syarikat. Saya mampu membuktikan saya boleh melakukannya.

Pada bulan pertama, memang terasa seronok melakukan semua perkara ini. Masuk bulan kedua, saya sedikit 'bosan' dengan semua kerja-kerja ini. Kadang-kadang, saya terpaksa membaiki mood saya supaya saya mampu menerima aduan daripada pelanggan-pelanggan saya.

Sungguh, mengekalkan momentum diri adalah perkara lebih susah berbanding memulakan kerja. Memulakan semuanya semangat, mengekalkannya semangat semakin menurun.

Doakan agarku boleh mengendalikan semangat kerjaku.

Saya tidak suka orang berkata kepada saya, "bayar gaji tuan sendiri"
Saya lebih menyukai orang berkata kepada saya, " syarikat ini syarikat tuan. Bagaimana rupa syarikat ini, semuanya bergantung kepada tuan. Syarikat untung banyak, pendapatan tuan banyak. Untung syarikat sikit, pendapatan tuan sedikit."

Ayat pertama menyebabkan saya down. Ayat kedua menyebabkan saya bersemangat.

Sesungguhnya, saya dilatih untuk menjadi businessman dan investor. Bukannya makan gaji, dan selamanya makan gaji.

Ku berdoa agar dapat bayar zakat sendiri tahun ini walaupun sekecil zakat fitrah.

Selasa, Disember 18, 2012

Terowong Kehidupan



Assalamualaikum wbt.

Pada ketika dulu, saya beranggapan universiti adalah tempat yang paling susah. Ternyata anggapan saya ini silap.

Universiti kehidupan lagi mencabar dan lagi menyakitkan. Di Univerisiti, ramai orang mendapat support kewangan daripada biasiswa JPA, Mara, syarikat besar seperti TNB, Telekom, Petronas dan sebagainya. Ada juga mendapat pinjaman daripada PTPTN. Pendek kata, support kewangan itu ada.

Universiti Kehidupan, tidak. Kita perlu mendapatkan sendiri support kewangan. Tiada biasiwa, tiada pinjaman. Yang ada hanyalah bayaran balik dan kesetiaan kerja kepada syarikat yang menawarkan kerja.

Ya, apabila saya menyelusuri Universiti Kehidupan ini dengan tidak meminta kerja, saya merasakan kepayahan disini. Payah untuk hidup di Kuala Lumpur. Semangat juang perlu ada dan networking juga perlu ada. Kedua-dua ini diperlukan untuk bertukar menjadi survival kehidupan.

Hari ini saya bekerja sendiri. Walaupun saya dibayar seolah-olah makan gaji, tetapi saya menganggap saya ini adalah bekerja sendiri. Sebab, saya tidak ada bos. Betul, saya tidak ada bos dan saya adalah bosnya. Saya menguruskan downloadilmu.com bermula dari pengambilalihan daripada MYIP.

Downloadilmu adalah case study saya yang pertama tentang marketing. Bagaimana marketing downloadilmu.com sekarang berjalan, saya perlu ambil tahu. Berapa pendapatan downloadilmu.com pada masa ini, saya perlu ambil tahu dan jika berlaku masalah kepada pelanggan yang melanggan dengan downloadilmu.com, saya perlu ambil tahu. Pendek kata, saya perlu ambil tahu semua sekali.

Hari ini, downloadilmu sudah mencapai transaksi sebanyak 10K dalam masa 3 bulan beroperasi. Entah kenapa, saya merasakan angka itu sedikit. Dan saya akan berusaha agar pencapaian ini akan meningkat semakin baik.

Saya mengharap sokongan anda. Ya, saya mengharap sokongan anda untuk downloadilmu berjaya. Tanpa pelanggan yang membeli di buku, siapalah saya yang menguruskan downloadilmu ini. Saya memegang kata-kata mentor, “ dalam hidup ini, perlu untuk kita memberi dalam memandaikan bangsa, dan kita tidak mampu memberi selamanya jika tidak ada sokongan dari sudut duit dan usaha kerja yang terancang. Perlu ada duit, barulah hati ikhlas”



Weeeeee....... Post ke 260 sudah blog ini. Semoga Allah merahmati pembaca blog abanglong.net sekalian. terima kasih....

Ahad, Disember 09, 2012

Cara Pembelian di Downloadilmu



Gambar diatas adalah cara untuk membeli buku di downloadilmu.com. Sekarang, saya secara rasmi telah menguruskan downloadilmu. Sila support saya. Yeah.......!!!!!